吃完饭之后胃肠道工作量会加大，进入胃肠道的血液增加，引起脑部的供血相对不足，此时血液中的含氧量也会随之减少，从而导致了脑细胞的缺血、缺氧，可以引起想睡觉的现象。

　　另外，还有可能与迷走神经有关，吃完饭之后会导致迷走神经兴奋，会促进胃肠道蠕动，同时也会产生想睡觉的感觉。

　　通过适当的减少进食量能够缓解这种症状，如果症状比较严重，还需要考虑由于脾胃虚弱引起的，需要应用健脾消食的药物治疗。