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孕妇能不能吃鸡肉

2024-09-13

  孕妇能吃鸡肉,鸡肉营养非常丰富,里面含有大量的蛋白质、维生素和微量元素,可以增强孕妇抵抗力,还有助于胎儿生长发育。

  但是在吃鸡肉时要注意尽量不要吃炸鸡肉,选择清淡的鸡肉,喝鸡汤,有助于增加营养。

  在怀孕期间要注意饮食均衡,多吃优质的蛋白质,比如鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶等,吃蔬菜和水果,才会更有助于胎儿的生长发育。