对于女性阴虚调理，首先要保证充足的睡眠和休息，不要经常熬夜，饮食结构需要合理的调整。不要吃辛辣刺激食品、不要吃肥甘厚味、难以消化的东西。多吃新鲜的蔬菜和水果，如雪梨、莲藕、猕猴桃、橙子、苹果、西瓜等。每天少量的喝点蜂蜜水，也有很好滋阴作用。烦躁不安、潮热、盗汗严重者，可以在医生的指导下选择应用麦味地黄丸、知柏地黄丸等综合调理。