胃痛首先保持生活作息时间的规律，避免熬夜，避免过度劳累，另外要规律的饮食，饮食上避免进食过于辛辣刺激性的食物，避免进食过于油腻的食物。

　　在进食的过程中，一定要注意做到细嚼慢咽，保证食物在口中的咀嚼时间。患者还需注意及早进行相关检查，明确诊断以后，及早通过药物进行治疗，必要时还可以通过手术等方法进行治疗。