抵抗力低，首先要加强营养。注意营养均衡的膳食，避免偏食，多食用些富含蛋白质和维生素的食物。同时也要进行适度的体育锻炼，增强自身体质以及免疫功能。

　　而且也要保持情绪方面的稳定，避免紧张焦虑，还有避免心理压力。如果抵抗力差，很容易导致疾病的发生。所以，必要时还要通过应用升高免疫力的药物进行调理，比如转移因子口服液等药物。