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喝什么茶对眼睛好

2024-09-13

  无论是喝红茶、绿茶还是花茶,对于眼睛的健康并没有影响,要维护眼睛的健康,主要是注意做到以下几点:

  第一、避免眼部受到外伤。

  第二、保持眼部卫生,不要用脏手触碰眼睛,不要用不干净的水源洗脸等。

  第三、养成良好的用眼习惯,保持端正的读写姿势,不要在昏暗与晃动的环境中用眼,尽量控制使用手机电视电脑的时间,才能够尽量保住眼睛的健康,避免形成近视、散光等屈光不正性疾病。