来月经时可以洗头发，但是在月经量比较多时尽量不要洗头发，可能会导致月经量更多，身体乏力。一般在月经量比较少时可以洗头发，洗完头发后及时用吹风机吹干，避免引发头痛或者导致感冒。

　　在月经期间要注意饮食调理，多吃优质蛋白，吃好消化温热食物可以增加营养，注意不能够做剧烈运动，避免导致出血量增多。