双肾泥沙样结石不是很严重，所谓泥沙样的结石，说明肾中的结石比较小，多数在五毫米以下，对于五毫米以下的肾结石，基本上可以通过多饮水，多运动排出体外。

　　每天喝水量要达到2500毫升，可以采取跳高、跳绳、爬楼梯的运动方式，而且保证每天运动在30分钟以上，也可以配合口服排石药物进行排石治疗，然后定期到医院复查。