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糖尿病人能吃雪莲果吗

2024-09-13

  糖尿病患者可以适量吃雪莲果。雪莲果属于一种低升糖指数类的水果,还具有清热解毒、调理肠胃止咳化痰、去火的功效。同时含有丰富的钙、镁等微量元素以及维生素,是糖尿病患者比较适宜的低糖食品。但也要控制总的摄入量,尽量以下午的两餐之间食用为宜,并适当加强餐后体育运动量,以进一步调控餐后血糖的波动状态。