孕妇三个多月可以平躺睡觉，因为这个时候子宫增大不是特别明显，对下腔静脉的压迫作用比较小。

　　但是在怀孕六个月以后，因为子宫增大明显，如果是平躺睡觉可以直接压迫下腔静脉。从而影响静脉回流，影响胎盘循环，使胎盘淤血对宝宝不利，所以在怀孕中晚期建议孕妇尽量选择左侧卧位，从而增加胎盘的氧供。