月子里可以吃水果，但不宜多吃凉性水果和凉的水果，也不宜吃过多水果。对于凉性水果，比如山竹、西瓜、甜瓜等，月子期间不宜多吃；刚从冰箱拿出来的凉水果，更不能多吃，吃多会诱发宫缩，宫缩会引起月子期间的腹痛。月子期间也不宜吃过多水果，水果吃多会升高血糖，改变阴道PH值和微环境，增加阴道炎的发生。