女性在怀孕前三个月可以进行适当运动，但要避免进行剧烈运动以及幅度过大的运动，以免身体处于极度疲惫状态下或盆腔受到严重损伤时而引起先兆流产、流产，对女性身体健康会造成严重损害。

　　建议女性在怀孕期间适量进行运动，如进行散步、慢走、瑜伽等运动，对以后的生产也会有一定的帮助。