跳绳跳得小腿疼可以采取以下方法进行处理：

　　第一、卧床休息，避免剧烈运动，同时需要抬高患肢。

　　第二、可以采取局部热敷、红外线照射、电磁疗等物理方法进行治疗。

　　第三、若疼痛比较剧烈，还可以配合非甾体的抗炎镇痛药物以及活血通络舒筋止痛的中成药物进行治疗。