三个多月的宝宝，一天睡眠的时间大概是16小时左右，有的孩子可以达到18小时。睡眠的时间过于短，不利于宝宝的生长发育，因为在睡眠的过程中，人体可以得到较好的修复，也可以对身体有生长的机会。

　　在睡眠的状态下生长激素的分泌是比较高的，所以有利于孩子的生长发育，睡得过早由于生长激素分泌不足、机体恢复不足，容易影响到身高和体重。