上个月20号来月经，如果月经都很规律，原则上应该是下个月的20号来月经，排卵期是月经前14天，也就是下个月6号左右排卵期，但需要注意排卵期并不是一天，而是前后大致的范围。

　　如果按月经来推算排卵期，推算下次月经前14天的前后3~5天都有可能是排卵期，如果想精确知道排卵期，可以通过B超监测卵泡发育或者排卵试纸来检查。