叶酸一般吃两个小时左右开始起作用。

叶酸是一种水溶性维生素，可用于各种原因引起的叶酸缺乏以及叶酸缺乏所引起的巨幼红细胞贫血，而且对于妊娠期、哺乳期的女性可以作为预防用药，同时还可治疗慢性溶血性贫血所致的叶酸缺乏。叶酸进入机体后，两个小时左右才会被胃部吸收利用，所以一般吃完两个小时左右才开始起作用。

想要怀孕的女性，通常可以提前三个月吃，或是怀孕后前三个月服用，对于预防胎儿神经系统发育异常有一定的帮助作用。