绝经期是女性的正常生理过程，并不能延缓，但可以通过人为干预的方法来减轻围绝经期的症状。

　　绝经主要是由于体内卵巢功能衰退而导致雌激素分泌减少，出现这种情况需要补充雌激素或者雌孕激素的复合制剂进行治疗，但是在治疗之前还需要去医院完善相关的检查排除禁忌症，平时在饮食上要多吃含有雌激素丰富以及钙片预防骨质疏松，动脉硬化。