怀孕初期睡眠不好，可能是生理性的现象，由于怀孕之后过度的紧张、担心、害怕或者过度的兴奋而导致的睡眠障碍，也有可能是由于怀孕以后，激素分泌的异常而导致的睡眠障碍。

　　在怀孕的初期，要调整好自己的情绪，正确的认识妊娠是一种生理性的现象，不用过于担心。尽可能的通过生活上的调整，避免孕早期的不适对睡眠造成影响。