在月经期间可以吃橘子，因为橘子的营养比较丰富，含有较多的维生素C，可以改善女性在月经期间出现的水肿，也可以缓解月经期间出现的便秘。但是，不能吃多，否则会引发上火的症状，也有可能会引发腹泻。

　　在月经期间，女性的胃肠功能比较虚弱，应该多吃温热的食物，可以改善月经期间乏力的症状。