产妇在月子里可以吃醋，醋是一种正常的调味品，适当的食用对于食材可以起到去腥提鲜的作用，醋的主要成分是醋酸，对于有消化系统疾病，尤其是反酸、嗳气的产妇要适当减少食用，避免加重症状。

　　产后对饮食的要求与孕期相同，以清淡饮食、食材的多样性和烹饪方式的健康为要求。调料可以适当添加，但不宜添加过多。