坐月子期间，可以适当吃些醋。产妇在分娩后身体较为虚弱，食欲比较差。而在坐月子期间，既要保证产妇营养，又要保证母乳的质量以及分泌的量，以保证宝宝能够健康成长。

　　醋味儿比较酸甜，是一种发酵的酸味儿调味品。由高粱、大米、玉米、小麦以糖类、酒类发酵制成。可以刺激胃酸分泌，增进食欲，帮助胃肠道的消化和吸收；也能改善产妇食欲，增加营养物质摄入，所以坐月子期间可以吃些醋。