月子里的产妇可以泡脚，泡脚可以促进血液循环、消除水肿、缓解疲劳、促进睡眠，对于预防下肢静脉的血栓也有一定作用，泡脚的温度不宜过高，时间不宜过长，以免大量出汗，引起头晕等不适。

　　对于体湿寒体质的产妇，可以考虑使用艾叶或者生姜水泡脚，可以起到温经散寒的作用，泡完脚以后迅速将皮肤擦干，注意保暖。