肾阴虚人群可以喝枸杞泡水。枸杞具有滋补肝肾阴作用，经常喝枸杞泡水可以改善肾阴虚引起的口干舌燥、心烦意乱、腰膝酸软等症状。还可以调节机体抵抗力，增加抗病能力。

　　枸杞可以药食两用，饮用枸杞豆浆，枸杞与大枣、粳米煲汤饮用都有很好的滋补作用。但是食用枸杞要适量，吃过多会上火。