孕妇降火主要通过饮食调整的方式，建议多饮水，保证充足的睡眠，适当的活动，饮食以清淡为主，避免高油、高糖、高脂以及辛辣刺激的食物。

　　孕期上火可以表现出口舌生疮、便秘等不适，会影响孕妇的健康，适当的进行饮食以及生活习惯的调整，对于保障孕期以及胎儿的生长发育有积极的作用。