出现了血压偏高需要给予相应的治疗措施，首先日常生活中放松心情，避免过度的焦虑。因为高血压和情绪波动有一定关系，经常处于紧张、焦虑、愤怒的情绪会导致交感神经兴奋，引起血压升高。

　　还需要控制饮食。高血压病的患者需要将食盐摄入量每天控制在六克以内，多吃新鲜的蔬菜水果、豆制品以及优质动物、植物蛋白。还需要监测血压，及时调整药物剂量或种类。