颈椎僵硬、疼痛，通常与颈椎疾病有关，如颈椎间盘突出、颈椎管狭窄。颈椎间盘突出是比较常见的原因，由于不良的生活姿势、不良生活习惯以及不良睡姿，都可以导致颈部肌肉出现僵硬、疼痛、痉挛现象。通过局部按摩、热敷、理疗、针灸治疗，可以很快改善症状。如果持续时间较长，需要积极地进行诊断及治疗。