水土不服有明显的诱因时，通常是从一个地区到另外一个地区，如从平原到高原，易出现头疼、乏力等高原不适应症。

　　如果出现从一个地区到另外一个地区时，食欲不振、睡眠不好、恶心呕吐、身上起红疹，则考虑是水土不服所致；经过几天的适应，多数人能够适应此环境。

　　所以发生水土不服后，两至三天内没有缓解应到医院进行诊治，以免造成漏诊、误诊。