刚怀孕的时候要注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，缓解早孕反应，而且要注意多休息，不要到人多的地方，避免感染感冒。

　　在饮食方面，要吃比较好消化、含有蛋白质比较丰富的食物。如果早孕反应比较严重，可以适当吃自己喜欢吃的食物，比如带点酸味、辣味的食物，只要不是特别酸、特别辣都不会影响宫内胎儿的发育情况。孕妇应避免饮酒，避免饮用含有咖啡因的音频。