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妈妈哺乳期能吃雪糕吗

2024-09-13

  哺乳期可以少量吃雪糕,但不建议吃。

  雪糕本身对宝宝没有伤害,但大量摄入可能会引起哺乳期妈妈胃不舒服或者腹泻,此时可能会影响乳汁质量,导致宝宝腹泻。

  在哺乳期,应注意营养均衡,多吃汤类食物,可促进乳汁分泌;避免吃辛辣刺激食物,同时要注意休息,保持心情的舒畅。