一级高血压存在自愈的可能性。一级高血压是指收缩压波动在140至159毫米汞柱，舒张压波动于90至99毫米汞柱。出现一级高血压也被称之为轻度的高血压，这种血压升高，可以通过改变生活中不良的饮食习惯、生活习惯来控制血压。

　　通过积极的减轻体重，戒烟戒酒，适量运动，血压会逐渐的下降，恢复到正常的血压水平。如果通过改变生活方式后，血压仍然持续的升高，需要及时服用降压药控制血压，高血压病在目前的医疗条件下，并不能达到完全治愈的目的，只能尽量控制血压平稳。