高血压是当今生活中越来越多的人所患的疾病。发病后应及时治疗，此外，如果疾病得不到控制，就会导致一些并发症，如高血压肾病。许多患者不知道这种疾病，那么1级高血压可以自愈吗？

　　1级高血压可以自愈吗

　　由某些原因引起的一级高血压可以自行治愈。由颈椎病、发热、休息不良、低血糖、内分泌紊乱等因素引起的原发性高血压可以通过提高生活质量和治疗原发性疾病来治愈。目前，血压的变化会受到许多因素的影响。此外，在不同时间段检测到的血压略有不同。

　　饮食调节，高血压患者必须严格控制钠盐的摄入，盐的每日摄入量应控制在6克以内。过量摄入钠盐会使血压难以控制，为了改善不良的生活习惯，必须避免熬夜、焦虑、紧张、疲劳、吸烟和饮酒。为了进行适当的有氧运动，可以选择一些运动强度较低的运动，如太极拳、慢跑和快走。

　　在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜。希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。