枕大神经痛患者可在医生指导下用药治疗，必要时可做小针刀治疗，缓解疼痛。

　　平时可适量参加户外运动，在运动前需好热身运动，让身体各个关节得到活动，以免突然运动诱发疼痛。

　　患者还可参加仰卧起坐、引体向上等体育锻炼，可帮助肌肉组织变得更强，更有力量，从而达到改善病情和辅助治疗疾病的目的。