正确使用护眼仪不会对眼睛造成伤害。目前护眼仪有多种功能与方式，起到眼睛保健作用。例如热敷作用，能加速眼部的血液循环，对于缓解视疲劳缓解眼睛干涩症状有帮助。

　　眼睛调节功能也可以通过使用护眼仪进行锻炼，护眼仪会使眼睛不断调节视线焦点，从而锻炼眼睛调节灵敏度，有助于缓解视疲劳。