日常的食物都没有降压作用，尽管现代研究表明芹菜等某种成分具有降压作用，但是如果达到临床的降压效应，吃芹菜的量非常之巨大，超过生理限度，因此没有实际临床意义。

　　日常生活当中，很多患者都试图通过食疗偏方等非药物疗法达到降压作用，实际上这不是科学认知。科学的教育方法最重要的就是药物治疗，其次是改善生活方式的治疗。

　　尽管食物没有加大作用，但是科学的膳食方式具有降价效果，比如运动减轻体重、低盐饮食、低脂饮食等。而且高钙饮食、高钾高镁饮食也利于降压。