怀孕期间可以适量吃韭菜，韭菜中营养较丰富，含有丰富蛋白质、脂肪、纤维素、维生素、碳水化合物以及微量元素。

　　在怀孕初期吃韭菜可以补充孕妇所需要营养物质，还有助于胃肠蠕动、缓解便秘情况；但是韭菜不宜吃过多，容易出现烧心、消化不良等胃肠道反应。在怀孕期间要注意营养均衡，不能偏食挑食。