对于月经规律的女性，若月经推迟一周以上，首先考虑怀孕；如果排除怀孕，则考虑可能是其它因素影响，如内分泌失调、环境变化、情绪紧张、劳累，还有过度节食减肥、服用药物等，可能造成月经推迟。

　　建议到正规医院就诊，查明原因后再进行对症治疗。平时注意养成良好的生活习惯，保持身心的愉快；注意保暖，避免吃生冷、辛辣刺激食物，需均衡营养。