从食品安全和营养的角度而言，怀孕期间可以吃任何水果，比如苹果、香蕉、柚子、橙子、雪莲果等。但是，需要结合自身的体质进行适当的选择。

　　孕妇每天水果的摄入量不宜过多，在200至400克之间。如果血糖较高，尽量少吃含糖量高以及升糖指数高的水果。如果有上火的表现，应该少吃热性水果。