喝酒后睡不着觉，可能是酒精对大脑皮层产生了刺激和兴奋作用，饮酒者比较亢奋没有睡意。由于酒精摄入过多会损伤胃黏膜，可能有胃肠道不适症状，由于恶心想吐比较严重，胃部有灼热感，身体不适，无法安然入睡。

　　喝酒后睡不着觉可以适当喝蜂蜜水促进酒精代谢，喝牛奶保护胃黏膜减轻胃部不适。