打篮球崴脚后快速消肿止痛，可采取以下方法：

　　第一、在崴脚后的24小时内，对于肿胀处进行冰敷或者是冷敷，其可以收缩局部的毛细血管，减轻局部肿胀以及疼痛等。

　　第二、抬高患肢，需高于心脏水平，以促进静脉以及淋巴的回流，减轻局部肿胀。

　　第三、对伤肢进行适当固定制动，避免下地行走、负重以及剧烈活动，以避免进一步加重损伤。

　　第四、可配合非甾体的抗炎镇痛药物运用，减轻局部炎症反应，并起到镇痛的目的。