运动膝盖痛怎么办？如果只是软组织的损伤导致疼痛，早期可以冰敷，两天以后可以进行热敷、消肿，可以口服消炎镇痛的药物治疗。要进行核磁共振检查，排除半月板和韧带的损伤。

　　运动性的损伤主要是考虑有半月板的损伤或者是韧带的撕裂，还有是软骨的软化或者是剥脱引起的骨关节炎，导致的膝盖疼痛。