小孩春天要注意营养物质的摄入，对孩子的生长发育以及长个子都是有帮助的，首先要注意高钙食物的摄入，身体骨骼在发育当中，需要大量的钙元素，所以孩子要多吃豆腐、牛奶以及海产品之类的高钙食物，对孩子长个子是非常有帮助的。

　　另外，高营养的食物对孩子也是非常必要的。例如，可以吃新鲜的水果或蔬菜以及谷类等。做到三餐营养全面均衡，另外还需要保持适量的运动。