来月经可以喝山楂片泡水。山楂泡水具有活血化瘀的作用，可以治疗血瘀导致的痛经、月经不调、月经不来等症状。还可以改善女性的消化功能，也具有降压作用。

　　女性在月经期间一定要注意休息，加强身体保暖，吃清淡易消化温软的食物，避免吃过于生冷、辛辣以及油腻的食物。还要适当运动，促进子宫收缩，帮助经血排出以缓解痛经。