月经推迟十天，首先如果近期有性生活首先要排除怀孕，因为怀孕之后有可能出现不规则阴道出血，而被误认为月经紊乱。

　　第二、月经推迟与自身内分泌紊乱有很大关系，如睡眠不足、情绪波动较大、不健康饮食等等都有可能会影响月经的正常来潮。

　　第三、女性还应该警惕自身是否患有妇科疾病，比如子宫内膜异位症、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征以及其他的女性生殖内分泌疾病，都有可能会影响月经。

　　第四、还有少部分女性是营养不良导致的月经推迟，一定要去医院做B超或者性激素检查，排查上述疾病。