女生献完血，首先在穿刺局部应该避免接触水，以免发生感染的情况，24小时以后再接触水。另外，避免剧烈的体力劳动或者运动。因为刚献完血身体处于相对缺血状态，血容量不足，剧烈运动有可能会引起不太好的症状，比如心衰等表现。另外，由于刚献完血血容量不足，需要多饮水，或者喝汤，以补充丢失的血容量。