产妇可以吃金针菇。金针菇营养价值非常高，内含多种维生素、微量元素以及大量膳食纤维，有利于产妇的身体恢复，补充体力，促进胃肠的蠕动，提高乳汁分泌量等。

　　除此以外，产妇适量吃金针菇可以提高乳汁质量，有利于宝宝的生长发育。所以产妇在坐月子期间，适量吃金针菇有利于身体恢复。