月经期间不建议喝茶叶水，因为月经血会带走一部分铁元素，导致体内的含铁量下降。茶叶中的鞣酸会和食物中的铁元素结合影响铁吸收，导致缺铁性贫血发生。

　　茶叶中的成分能够抑制体内消化液的分泌，影响消化功能，出现食欲不振、大便干结。茶叶中的咖啡因有兴奋作用，会影响经期女性休息，所以月经期间尽量不要喝茶叶水。