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孕期糖尿病可以吃红薯吗

2024-09-13

  孕期糖尿病可以吃红薯。红薯是一种营养丰富的食物,含有多种维生素以及粗纤维,粗纤维本身不含热量,又能增加饱腹感,可以促进胃肠蠕动,帮助排便。

  但红薯中含的糖分比较高,孕期糖尿病患者吃红薯一次不宜过多,并且吃红薯之后还要相应减少主食的量,从而维持一天摄入的总热量的稳定。