坐月子就是产后的产褥期的恢复，对水果没有特殊的禁忌，一般苹果、草莓、猕猴桃、山楂、枣等含有丰富的微量元素的水果都可以进食，主要是不要吃过凉或者是导致消化不良的水果。

　　坐月子的时候，也就是产褥期，因为分娩，可能会有出血，体内的激素水平会有急剧的变化。除了吃水果以外，在饮食上还应该要吃一些高营养、高蛋白，容易吸收消化的食物，因为除了要补充在分娩时的血液等丢失以外，还有对于新生儿的喂养。