首先要做好备孕前检查，夫妻双方都应该进行备孕前常规检查，可以进行男女双方健康体检，男方精液常规检查。

　　如果都属于正常，可以进行排卵监测，只有在排卵期选择同房，才有怀孕可能和提高怀孕几率。如果不方便到医院就诊进行B超检查监测排卵，可以自己在家用排卵试纸监测排卵，也可以提高怀孕机会。