吃了避孕药一个月来两次月经是否正常，首先需要观察经期是否在三到七天之内，并且经量是否在20到60毫升。

　　如果自行可以干净也属于正常，可以暂时观察；但是注意不要长期服用紧急避孕药，因为紧急避孕药含有大量孕激素，会导致内分泌紊乱。如果是长期出现内分泌紊乱，还需要在医生指导下，服用其他药物进行调整周期。